2026年6月14日是第23个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”。

在6.14世界献血者日来临之际，国家卫生健康委员会、中国红十字会总会、共青团中央和中央军委后勤保障部卫生局联合发布2026年世界献血者日宣传海报。

献血有什么好处？

（一）献血有益健康。献血可以促进新陈代谢。献血后会刺激造血器官（骨髓）加速血细胞的产生，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利于健康。献血还可有效预防心脑血管疾病。献血后，血液中脂肪和胆固醇随之减少，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心、脑等器官供血的作用，预防心脑血管疾病。

（二）献血标志健康。献血前，血站工作人员要对献血者进行征询检查，符合献血所有条件才能献血。献血者的血液在用于临床前，还要经过严格的血站实验室检测（酶免检测两遍、核酸检测一遍），并且所有检测项目合格的血液才可以发往临床使用。公民符合献血条件并且献出的血液用于临床救治，侧面反映该公民健康状况是良好的。

（三）献血利人利己。献出的血液可以挽救生命，消除疾病折磨，使患者恢复健康。同时，公民今天献血救助他人，以后一旦自己或亲属需要用血时，也会得到他人的帮助。

献血的基本条件与注意事项

基本条件：

年龄：18—55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的

多次献血者，可延长至60周岁）

体重：男性 ≥ 50kg，女性 ≥ 45kg

身体健康，无传染性疾病、重要脏器疾病等

献血前：

注意休息，保证充足睡眠

切忌空腹献血，但避免油腻饮食

献血前一周无感冒、发烧、腹泻等不适

女性应避开月经期及前后三天

献血后：

按压穿刺部位15分钟，勿揉搓

24小时内避免剧烈运动、高空作业

适当补充水分，正常饮食即可，无需暴饮暴食

献血者的权益保障

我国已全面推行无偿献血者权益保障政策，包括：

优先用血：献血者本人及其配偶、父母、子女等亲属在临床需要用血时，可享受优先用血权利。

血费减免：献血者本人及亲属在全国任何医院用血，均可按规定减免用血费用。

“三免”政策：多地已落实符合条件的献血者可免费乘坐城市公交、免费游览政府主办的公园景区、免交公立医院普通门诊诊察费。